Luca Nuvole © 2024
Assertività Migliorala
in 5 Giorni
Comunicazione Assertiva per Vivere Meglio
Ti è mai capitato di non sentirti compreso?
Hai mai avuto l'impressione di essere frainteso?
In un mondo sempre più connesso digitalmente, siamo spessi disconnessi con le persone vicino a noi per l'incapacità di esprimerci efficacemente. La comunicazione assertiva è proprio quello che ti può rendere libero di dire la tua in modo onesto e diretto ma sempre in modo rispettoso.
Questo libro è un manuale pratico che ti guida attraverso i fondamenti di una comunicazione efficace, unendo teoria ed esercizi pratici in un programma di 5 giorni. Immagina di iniziare ogni mattina con la sicurezza di poter affrontare qualsiasi conversazione con calma, esprimendo le tue opinioni e ascoltando rispettosamente gli altri.
"Assertività in 5 Giorni" ti aiuterà a superare la paura di far sentire la tua voce e a gestire l'aggressività in modo costruttivo.
Il libro è suddiviso in 5 capitoli, da leggere uno al giorno, dedicando 15 minuti alla teoria e 15 alla pratica per:
- Riconoscere il tuo stile di comunicazione e migliorarlo.
- Raggiungere i tuoi obiettivi con maggiore consapevolezza sui tuoi confini personali e professionali.
- Dire "no" in modo costruttivo, bilanciando le tue esigenze con quelle degli altri senza sensi di colpa.
- Esporre i tuoi bisogni e opinioni con chiarezza, evitando l'aggressività.
- Controllare le tue emozioni durante le interazioni, mantenendo la lucidità anche nelle situazioni più tese.
Acquisendo queste competenze, migliorerai le tue relazioni interpersonali e guadagnerai fiducia in te stesso. Leggere questo libro rappresenta il primo passo verso un cambiamento significativo nella tua vita.
Se hai letto fino a questo punto, hai compreso il tuo bisogno di crescita personale.
Acquista "Assertività in 5 Giorni" e inizia subito a sentirti più in controllo della tua vita sociale.
"Mi ha dato il coraggio di parlare e il potere di ascoltare, spiega in modo semplice come mettere in pratica tecniche efficaci."
"Devo dire che l'autore si esprime in modo chiaro ed efficace, rende i concetti espressi comprensibili e applicabili sa subito"
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